crostata vegana

Crostata vegana con nocciolata

Siamo a Settembre ed è arrivato il momento di consolarsi per la fine dell’estate con dei dolci vegani, buonissimi e davvero irresistibili! Oggi è la volta della crostata vegan con nocciolata o cioccolato, non si può dire di no ad un dolce così soave ed ammaliante, la crosta profuma di nocciole ed è croccante ed […]

polpette fagioli e zucca

Polpette di fagioli e zucca [vegan]

Con l’avvicinarsi dell’autunno la mia voglia di zucca è sempre più forte ed implacabile per questo appena l’ho trovato al supermercato non sono riuscita a fermarmi…l’ho comprata e mi sono subito messa all’opera. Ho creato questa ricetta molto facile e buona, anche se non friggo spesso stavolta mi sono lasciata completamente andare ed ho rinunciato […]

biscotti vegan burro arachidi

Biscotti vegan e senza glutine al burro d’arachidi

Ciao Ragazzi,😀⁠⁣⁣⁣⁣⁣ ⁠⁣⁣ oggi la ricetta è vegan ed anche gluten-free!⁣⁣⁣⁣⁣ Biscotti morbidi con burro d’arachidi perfetti per essere inzuppati e quindi adatti alla colazione, sana, buona e golosa! SCOPRI LA MIA RICETTA QUI SOTTO ⁣ 𝐁𝐈𝐒𝐂𝐎𝐓𝐓𝐈 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐀𝐋 𝐁𝐔𝐑𝐑𝐎 𝐃’𝐀𝐑𝐀𝐂𝐇𝐈𝐃𝐈 ⁣ INGREDIENTI⁣   70 gr farina senza glutine per dolci⁣ 30 gr di avena […]

mini muffin d'avena

Mini muffin d’avena

Oggi torno con una ricetta dolce, ma senza zucchero davvero ultra deliziosa, uno snack perfetto per il pomeriggio ma anche energetico e leggero per una colazione estiva. Con soli 5 ingredienti potete creare questi mini muffin d’avena e gustarli con tranquillità perché sani e vegan e senza zucchero! Ecco la ricetta completa qui sotto. ⁣⁣ […]

Aperitivo vegan: muffin di patate dolci e spiedini di tofu

Ciao Ragazzi oggi voglio deliziarvi con ben 2 ricette + 2 salse, una allo yogurt ed una con l’avocado, ed ⁠⁣⁣il tema è l’aperitivo!⁣⁣⁣⁣ Godetevi questi stupendi finger food con amici e familiari, e poi uscite per una bella passeggiata rinfrescante notturna, sarete sazi e leggeri! ⁣⁣⁣⁣ 𝐌𝐮𝐟𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐜𝐢 𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐭𝐨𝐟𝐮 […]

riso rosso con zucchine, spinaci e fagioli

Riso rosso integrale con crema di zucchine e spinaci e fagioli tondino

Buongiorno ragazzi,⁣⁣ sono stata un po’ assente perché presa dalla realizzazione di alcuni video…ma oggi torno con una 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒕𝒕𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒂𝒓𝒆, 𝒈𝒆𝒏𝒖𝒊𝒏𝒂, 𝒔𝒂𝒏𝒂 𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒑𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂.⁣⁣ Vi consiglio di provare 𝒍’𝒐𝒍𝒊𝒐 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄𝒐 che ho preparato per il riso, vi lascerà senza parole per il suo gusto irresistibile!⁣⁣ Vi lascio qui sotto la ricetta completa per preparare […]

insalata fagioli neri e pesche

Insalata di fagioli neri e pesche

Oggi vi propongo una bella insalata fresca ma audace, sostanziosa e semplice da realizzare.⁣ Vi sembrerà un accostamento insolito ma vi esorto a provarla e a lasciarvi sedurre da questi ingredienti senza pregiudizi e con le papille gustative pronte ad accogliere le novità :)⁣ ⁣ 𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜⁣ 260 gr di fagioli neri⁣ 2 pesche nettarine⁣ 250 […]

tagliatelle al ragù vegan

Tagliatelle con ragù vegan di lenticchie

Il più buon ragù che avete mai mangiato sarà quello vegan di lenticchie! Ora vi spiego come si fa a creare un sapore così buono con pochi ingredienti e tutti cruelty free!⁣⁣ ⁣⁣ Per un pranzo goloso (tradizionale) e sano oggi vi presento 𝓽𝓪𝓰𝓵𝓲𝓪𝓽𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓪𝓵 𝓻𝓪𝓰𝓾̀!⁣⁣ ⁣⁣ 𝐓𝐀𝐆𝐋𝐈𝐄𝐓𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐑𝐀𝐆𝐮̀ 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍⁣⁣ ⁣⁣ 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈 (𝐏𝐄𝐑 𝟐/𝟑 […]

panini vegan colorati

Panini vegan colorati con burger di lenticchie

Oggi torno con ben 3 ricette, una più buona e sensazionale dell’altra! PANINI COLORATI (SOFFICI E GODURIOSI) BURGER DI LENTICCHIE (SUPER FACILISSIMI E DELIZIOSI) MAIONESE ALLA CURCUMA (IRRESISTIBILE!) Iniziamo dai panini colorati e divertenti! Sono panini soffici e morbidi che non si sbriciolano e rendono perfetta ogni serata panino + burger. Il succo di barbabietola […]