Ciao Ragazzi,😀 oggi la ricetta è vegan ed anche gluten-free! Biscotti morbidi con burro d’arachidi perfetti per essere inzuppati e quindi adatti alla colazione, sana, buona e golosa! SCOPRI LA MIA RICETTA QUI SOTTO 𝐁𝐈𝐒𝐂𝐎𝐓𝐓𝐈 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐀𝐋 𝐁𝐔𝐑𝐑𝐎 𝐃’𝐀𝐑𝐀𝐂𝐇𝐈𝐃𝐈 INGREDIENTI 70 gr farina senza glutine per dolci 30 gr di avena […]
Oggi torno con una ricetta dolce, ma senza zucchero davvero ultra deliziosa, uno snack perfetto per il pomeriggio ma anche energetico e leggero per una colazione estiva. Con soli 5 ingredienti potete creare questi mini muffin d’avena e gustarli con tranquillità perché sani e vegan e senza zucchero! Ecco la ricetta completa qui sotto. […]
Ciao Ragazzi oggi voglio deliziarvi con ben 2 ricette + 2 salse, una allo yogurt ed una con l’avocado, ed il tema è l’aperitivo! Godetevi questi stupendi finger food con amici e familiari, e poi uscite per una bella passeggiata rinfrescante notturna, sarete sazi e leggeri! 𝐌𝐮𝐟𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐜𝐢 𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐭𝐨𝐟𝐮 […]
Buongiorno ragazzi, sono stata un po’ assente perché presa dalla realizzazione di alcuni video…ma oggi torno con una 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒕𝒕𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒂𝒓𝒆, 𝒈𝒆𝒏𝒖𝒊𝒏𝒂, 𝒔𝒂𝒏𝒂 𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒑𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂. Vi consiglio di provare 𝒍’𝒐𝒍𝒊𝒐 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄𝒐 che ho preparato per il riso, vi lascerà senza parole per il suo gusto irresistibile! Vi lascio qui sotto la ricetta completa per preparare […]
Oggi vi propongo una bella insalata fresca ma audace, sostanziosa e semplice da realizzare. Vi sembrerà un accostamento insolito ma vi esorto a provarla e a lasciarvi sedurre da questi ingredienti senza pregiudizi e con le papille gustative pronte ad accogliere le novità :) 𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜 260 gr di fagioli neri 2 pesche nettarine 250 […]
Il più buon ragù che avete mai mangiato sarà quello vegan di lenticchie! Ora vi spiego come si fa a creare un sapore così buono con pochi ingredienti e tutti cruelty free! Per un pranzo goloso (tradizionale) e sano oggi vi presento 𝓽𝓪𝓰𝓵𝓲𝓪𝓽𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓪𝓵 𝓻𝓪𝓰𝓾̀! 𝐓𝐀𝐆𝐋𝐈𝐄𝐓𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐑𝐀𝐆𝐮̀ 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈 (𝐏𝐄𝐑 𝟐/𝟑 […]
Oggi torno con ben 3 ricette, una più buona e sensazionale dell’altra! PANINI COLORATI (SOFFICI E GODURIOSI) BURGER DI LENTICCHIE (SUPER FACILISSIMI E DELIZIOSI) MAIONESE ALLA CURCUMA (IRRESISTIBILE!) Iniziamo dai panini colorati e divertenti! Sono panini soffici e morbidi che non si sbriciolano e rendono perfetta ogni serata panino + burger. Il succo di barbabietola […]
Buon martedì ragazzi! Torno dopo un weekend intenso e divertente (spero che anche voi abbiate trascorso 2 giorni rilassanti) e vi condivido una ricetta estiva e mooolto golosa. Tra gli ingredienti le sempre adorate melanzane ed il cetriolo, una combo magica e speciale. Con pochi passaggi e qualche accorgimento avrete pronta una cena intrigante ed […]
Ciao amici! Torna come ogni giovedì l’#italianvegantribe, questa volta parliamo di 𝐩𝐢𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨,(scopri meglio di cosa si tratta sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/abruzzovegan/) ovvero un piatto completo che ti fornisce tutti i nutrienti necessari di cui il tuo corpo ha bisogno, scoprirai che è semplice creare piatti sani e deliziosi. Per l’occasione ho […]
𝑹𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑨𝑹𝑬 Respirare sembra semplice, un automatismo che tutti siamo in grado di compiere, perlomeno finché c’è vita, ma come respiriamo? Ci rendiamo conto di quanta aria entra ed esce? Stiamo attenti a respirare correttamente? Ma soprattutto sappiamo come respirare bene? In ogni momento di stress e tensioni, ma anche nella più sana quotidianità concentrarci […]