Questo dahl di lenticchie rosse è delizioso ed è sano, si cucina in soli 30 minuti e richiede solo una pentola per essere preparato. Questa è proprio una ricetta per un pasto vincente, nutriente, buono e veloce! È anche naturalmente senza glutine e vegano, quindi adatto a tutti. Il dahl si prepara con le lenticchie […]
Ciao amici! Come state? Noi qui siamo diventati arancioni e siamo preoccupati ma continuiamo a fare del nostro meglio, mangiare bene e potenziare il nostro sistema immunitario! La ricetta di oggi è un po’ fuori stagione, ma io ho ancora i miei peperoni del mio orto sul balcone da consumare, quindi ve la […]
I fusilli al pesto di radicchio e noci è un primo piatto di stagione, gustoso e pronto in pochi minuti, giusto il tempo di frullare gli ingredienti senza cottura e poi basta solo far cuocere la pasta. Potete scegliere il formato di pasta preferito, ma io credo che stia meglio con la pasta corta, ma nulla […]
Buongiorno ragazzi, sono stata un po’ assente perché presa dalla realizzazione di alcuni video…ma oggi torno con una 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒕𝒕𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒍𝒍𝒂𝒓𝒆, 𝒈𝒆𝒏𝒖𝒊𝒏𝒂, 𝒔𝒂𝒏𝒂 𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒔𝒂𝒑𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂. Vi consiglio di provare 𝒍’𝒐𝒍𝒊𝒐 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄𝒐 che ho preparato per il riso, vi lascerà senza parole per il suo gusto irresistibile! Vi lascio qui sotto la ricetta completa per preparare […]
Il più buon ragù che avete mai mangiato sarà quello vegan di lenticchie! Ora vi spiego come si fa a creare un sapore così buono con pochi ingredienti e tutti cruelty free! Per un pranzo goloso (tradizionale) e sano oggi vi presento 𝓽𝓪𝓰𝓵𝓲𝓪𝓽𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓪𝓵 𝓻𝓪𝓰𝓾̀! 𝐓𝐀𝐆𝐋𝐈𝐄𝐓𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐑𝐀𝐆𝐮̀ 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈 (𝐏𝐄𝐑 𝟐/𝟑 […]
Ciao amici! Torna come ogni giovedì l’#italianvegantribe, questa volta parliamo di 𝐩𝐢𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨,(scopri meglio di cosa si tratta sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/abruzzovegan/) ovvero un piatto completo che ti fornisce tutti i nutrienti necessari di cui il tuo corpo ha bisogno, scoprirai che è semplice creare piatti sani e deliziosi. Per l’occasione ho […]
𝑹𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑨𝑹𝑬 Respirare sembra semplice, un automatismo che tutti siamo in grado di compiere, perlomeno finché c’è vita, ma come respiriamo? Ci rendiamo conto di quanta aria entra ed esce? Stiamo attenti a respirare correttamente? Ma soprattutto sappiamo come respirare bene? In ogni momento di stress e tensioni, ma anche nella più sana quotidianità concentrarci […]
Ho trovato al supermercato le patate dolci e non potevo non sfruttare questa occasione e così nonostante il prezzo per nulla incoraggiante le ho acquistate ed ho iniziato a fantasticare su come potessi cucinarle, evitando il classico delle patate dolci al forno. Per caso e fortuna avevo dei fagiolini in frigo ed ho scelto di […]
Un piatto leggero, ricco e semplice da realizzare, l’ideale per la stagione estiva e nutriente come piace a me! CHE COS’È LA QUINOA? “La quinoa presenta proprietà nutrizionali e curative preziose per la salute. Erroneamente considerata un cereale, è in realtà uno pseudo-cereale infatti la pianta della quinoa non fa parte della famiglia della Graminacee: […]
Una ricetta per tutti i pastaioli come me che si godono la bontà dei carboidrati! Oggi splende il sole, e sembra proprio piena primavera, ci godiamo il tepore anche se da casa e la musica rassicurante degli uccellini che cantano… ed allora sei pronto a far brillare di luce ed atmosfere positive anche la tavola? […]