Oggi vi propongo una bella insalata fresca ma audace, sostanziosa e semplice da realizzare. Vi sembrerà un accostamento insolito ma vi esorto a provarla e a lasciarvi sedurre da questi ingredienti senza pregiudizi e con le papille gustative pronte ad accogliere le novità :) 𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗜 260 gr di fagioli neri 2 pesche nettarine 250 […]
Il più buon ragù che avete mai mangiato sarà quello vegan di lenticchie! Ora vi spiego come si fa a creare un sapore così buono con pochi ingredienti e tutti cruelty free! Per un pranzo goloso (tradizionale) e sano oggi vi presento 𝓽𝓪𝓰𝓵𝓲𝓪𝓽𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓪𝓵 𝓻𝓪𝓰𝓾̀! 𝐓𝐀𝐆𝐋𝐈𝐄𝐓𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐑𝐀𝐆𝐮̀ 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈 (𝐏𝐄𝐑 𝟐/𝟑 […]
Oggi torno con ben 3 ricette, una più buona e sensazionale dell’altra! PANINI COLORATI (SOFFICI E GODURIOSI) BURGER DI LENTICCHIE (SUPER FACILISSIMI E DELIZIOSI) MAIONESE ALLA CURCUMA (IRRESISTIBILE!) Iniziamo dai panini colorati e divertenti! Sono panini soffici e morbidi che non si sbriciolano e rendono perfetta ogni serata panino + burger. Il succo di barbabietola […]
Buon martedì ragazzi! Torno dopo un weekend intenso e divertente (spero che anche voi abbiate trascorso 2 giorni rilassanti) e vi condivido una ricetta estiva e mooolto golosa. Tra gli ingredienti le sempre adorate melanzane ed il cetriolo, una combo magica e speciale. Con pochi passaggi e qualche accorgimento avrete pronta una cena intrigante ed […]
Ciao amici! Torna come ogni giovedì l’#italianvegantribe, questa volta parliamo di 𝐩𝐢𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨,(scopri meglio di cosa si tratta sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/abruzzovegan/) ovvero un piatto completo che ti fornisce tutti i nutrienti necessari di cui il tuo corpo ha bisogno, scoprirai che è semplice creare piatti sani e deliziosi. Per l’occasione ho […]
𝑹𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑨𝑹𝑬 Respirare sembra semplice, un automatismo che tutti siamo in grado di compiere, perlomeno finché c’è vita, ma come respiriamo? Ci rendiamo conto di quanta aria entra ed esce? Stiamo attenti a respirare correttamente? Ma soprattutto sappiamo come respirare bene? In ogni momento di stress e tensioni, ma anche nella più sana quotidianità concentrarci […]
Questi Brownies di albicocche vegani sono morbidi, umidi, buonissimi e con il cioccolato! La ricetta è vegana, facile da preparare e deliziosa! Questo dolce è fenomenale per la colazione vegana ed anche come dessert, ha un sapore intenso ma delicato ed è una vera bomba di energia e di gusto. Anche i bambini adoreranno questi […]
Buongiorno ragazzi! Oggi vi propongo un 𝐟𝐫𝐮𝐥𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐠𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐜𝐨 𝐞 𝐠𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨 di cui non potrete più fare a meno, facile, veloce e lussurioso, l’ideale per l’imminente stagione estiva. 𝐅𝐑𝐔𝐋𝐋𝐀𝐓𝐎 𝐁𝐀𝐍𝐀𝐍𝐄 𝐄 𝐅𝐑𝐀𝐆𝐎𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐔𝐑𝐓 Un frullato ricco e delizioso, da consumare a metà mattina o come merenda nel pomeriggio, nutriente e semplice da preparare. […]
Ho trovato al supermercato le patate dolci e non potevo non sfruttare questa occasione e così nonostante il prezzo per nulla incoraggiante le ho acquistate ed ho iniziato a fantasticare su come potessi cucinarle, evitando il classico delle patate dolci al forno. Per caso e fortuna avevo dei fagiolini in frigo ed ho scelto di […]
Baba Ganoush è una fantastica pietanza a base di melanzane arrosto incredibilmente semplice da realizzare. Se amate l’hummus (è ovvio che lo amiate!!), adorerete anche il baba ganoush. A me piace mangiarlo con verdure croccanti e con pane indiano. La preparazione del baba ganoush è molto simile a quella dell’hummus, ma non chiedetemi di scegliere […]